苫米地式認定コーチ神田さとみのブログ

誰にも無限の可能性がある。 上手なマインド使いを身につけて、人生を豊かでhappyに。 世界を豊かでhappyに。

カテゴリ: くらし・季節


知らず知らずに視界の中に

ソメイヨシノの樹を探す


満開の桜花は微笑みの素


なぜこんなにも

優しい気持ちを引き起こすのか

愛でる気持ちを呼び覚ますのか




桜よ さくら


あなたが咲くと 目が奪われて


うつむいていたあの人も

思わず顔を上げるから


見上げてあなたの背景に

空の広さも思い出す


天を仰がせ

晴れやかにする

天晴れな花 春の花


鮮やかな新緑を育んで

散りゆく様すら潔い




あなたのように

淡々と 

この生命を生き行こう








     



ブログは久しぶりですが、毎日コーチングと共に生きています。 

以前から定期的にゆる体操やゆるウォークといった身体のセルフケアの教室を開いてご指導しています。

今朝、今日が今年最初のレッスンだった教室の生徒さんから、
年初にピッタリの素敵なプレゼントをいただきました。

手のひらサイズの折り紙の箱☆かわいい!
クラスメイトの皆さんの分も作ってきて下さいました。

「開けてみて~、箱の中身は何でしょう?」
ということで、そーっと開けると…

わぁー、金の酉さん~~~
かわいい!!!(嬉しい!) 
♪───O(≧∇≦)O────♪

そして「籠のトリではかわいそうだから、出して飾ろうね」という話になりました。

 

今年はぜひ、籠(箱)から飛び出して、羽ばたいてまいりましょう (((o(*゚▽゚*)o)))♡

ニワトリは飛ばないじゃないか、とかその辺の話はここでは置いておいて(笑)

今年は酉年。干支のものということで、多くの方の目に触れるところに飾ろうと思います。 



そして私は、見るたびに、今日の「嬉しい!」を思い出すと共に、
こんな風に自分に問うこともできるでしょう。


 自分から、籠の中に収まりにいってはいないかと。

 自分で自分を取り囲む「籠」を作り出してはいないかと。


あなたにも、良ければときどき問うてみていただきたいのです。ご自分に。


いつも、
「ここまで」「こんなもの」と制限するのは自分自身。

その制限は、外していって良いのですから。


ぜひ軽やかに、まいりましょう。ご一緒に。


 

今日は新月。

この月に、明日からはまた光が増していくことを、
そしてそれがいずれ丸い形になることを、私たちは知っています。
今はそれがただ見えていないだけなのだと、知っています。

あなたが、
こうだと思っているあなたや、
あるいはあなたの可能性や、
欲しいと願っている世界は、

三日月くらいまでのお月様と同じようなものかもしれません。

今は見えていないだけで本当はすでに完全な形を持っているのです。

あなたが自分に見ている可能性は、ほんのほんの一部であって、
実はもっともっと大きいものなのだと考えてみても良いのではないでしょうか。

月に関して、
新月の日に夜空を見て、月がなくなったとは大人のあなたは思わないでしょう。

細い光を放つこれから数日間の月を見て、
あんなにほっそりと華奢では...と、薄く細いその月のラインに儚さを思い、
不安になって心配するということもないでしょう。

だって、
それは本当は丸い形で、
いずれ満々と満ちて明るく輝くと、
そう認識しているからです。

そうだと分かっていれば安心して満ちるのを待つことができます。
満月までの時間を、心配ばかりで埋め尽くすことなく、
いろんなことのプロセスを楽しむことさえできるでしょう。


このことを、あなたの夢、ゴールについて応用できないでしょうか。

あなたの望むゴールの世界を、
まずは「ある」ものとしてみるのです。
そこから、光の筋は現れます。

どのように満ちていくのかはわからなくても良いのです。
その世界は必ず達成されて存在することになる(実は既に存在し達成されるのを待っている)のだと、そうあなた自身が決めれば良いだけです。

今は全体像や詳しい部分が見えていなくても何の問題もありません。
いえむしろ、見えていないものこそが、求めていくべきゴールなのです。
丸形でさえないかもしれない、大き過ぎて形がはっきりと掴めないくらいが、ちょうど良いのです。

そしてそんなゴールは、心の中に大切に留めるのです。
誰にも言わずに。
シェアして良い人を挙げるなら、そのカラクリを解っているコーチという例外の存在です。


秘密のゴールを、今日はいくつか考えてみてはいかがでしょうか。

moon

 

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今日は朝から七草粥を作って食べました。
おかゆ大好き。美味しかったです。

これで今年も無病息災!と、都合の良い時は「縁起物」に乗っかってみます。

七草粥も冬至のゆず湯も、
私にとっては、何気なく過ごしがちな都会の毎日の中で、
季節を意識する機会を与えてくれるプレゼンターです。
肌にあたる空気の温度や香りが意識に上がって五感が刺激されるよう。

ところで、私達苫米地式コーチにとっては日頃から親しみのある言葉「縁起」 。

「縁起物」「縁起をかつぐ」となると
意味合いは「良い」ものに絞られているように思います。

本来は様々な縁起があるはずですが…
でもせっかくなので

"ゴール側の世界のいい縁起"をつないでいく方に、ロックオン♪

2016年も
よろしくお願い致します。

 

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